[中村 恒子・奥田 弘美] 心に折り合いをつけて うまいことやる習慣

精神科医の恒子先生が人生経験から色々教えてくれてます。人生無理しないで生きていけばいいよって。心が疲れている人にピッタリ。読むと気持ちが楽になる本です。

この本を選んで読んだ理由

まだ「Amazon Unlimited」に契約していなく、「Prime Reading」で無料で読める本で、評価が良かったので選んでみました。

無料だし途中で面白くなかったら読むのやめようと思ってました。結果読みやすかったこともあり全部読んでしまいましたが。

今回の本を読み終えて・・・

読書を始めるようになり、最初に読んだ本に書いてあったのが

「叱ってはダメ」

でした。単純な私はその本を読んで以来、子供に対して全て肯定してあげるように無理に努力してました。この本ではダメな事に対してはきちんと叱るとあったのが印象的。私にはどちらが正しいのかは判断することはできないけど、躾のために叱るのであれば良いのではないかとコチラのお婆ちゃんよりの考えで安心しました。

恒子先生の半生についてはあまり興味なく正直ちょっと退屈でした。そういう人生を歩んできたから言葉に重みがあるよ、説得力があるよって言いたいのだと思いますが・・・

とても読みやすい本でした。読んでみて心が楽になれる一冊だったと思います。

今回の本のレビュー・評価・おすすめしたい人

精神科医のおばあちゃんが人生をどう生きていくか助言をしてくれる本。

ストレス社会に生きている現代人が悩んでいるときに読んでみるといい一冊です。肩の力が抜けると思いますよ。簡単に言うと無理して生きなくていいよーって感じです。で、無理しないで生きていればいい縁がありいい方向へと進んでいますよって。

平凡な人生を送っている私でも、思い当たる様な例が多々書かれており、あの時こうすれば良かったんだねと思ったり、こ俺からは気をつけようよ考えさせられたりと、まあ当たり前のことなんだけど、無理して生きてたらこんな考え方できない、あんまり無理しないで生きていいんだと思わせてくれる一冊でした。

中村恒子さんの激動の人生がコラムとして紹介されていますが、ここら辺は興味がなかったので少しつまらなかったですが、先生の人を知るためには必要な項目だったのかな？

無理して頑張ってる人、人付き合いに悩んでる人、ストレスいっぱいな人など精神的に疲れている人が読むとちょっと気が楽になるかもしれません。そんな本でした。